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2010.08.05
ステップワーク
お昼からは陸トレです。

お昼休みを長くとっていたのでみんなお昼寝していたので、まずはねむった体を起こします。

スラックライン
次にスラックラインをしました。簡単に言うと綱渡りです
ハチ高原にはプロジェクトアドベンチャーの施設があって、そこのワイヤーエレメントで綱渡りのトレーニングしてました。
去年偶然『スラックライン』をみつけてトレーニングに取り入れるようになりました
今まで夏合宿だけしか出来なかったことがいつでもどこでも手軽に出来るようになり、
トレーニングの効率も良くなったかも

スラックライン2
今回は4本のスラックラインを使用し設置距離をレベル分けをしてトレーニングしました。
最長は約13メートルぐらいかな


スラックライン3
まだまだやね特訓あるのみ
9月で35歳になるおっちゃんでも13メートル渡れるんだから
シーズン始るまでにはみんな10メートルは渡れるようにならないとねぇ


ミーティング
ミーティング風景です。
みんな真剣に聞いてます。

足
インソールについてのお話です。
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